Pomodoro Timer

15分タイマー

15分をカウントダウンします。今始めると … に終了。

25:00

15分のカウントダウンです。開始は1クリックで、終わるとアラームが鳴ります。開始時に固定した終了時刻を時計と比べているので、タブを移動してもウィンドウを最小化しても秒単位で正確です。登録は必要ありません。

15分は、多くの人が予定として押さえる最小の枠です。スクラムのデイリースクラムは15分が上限で、壁に残り時間を映しているチームが多いのもそのためです。ポモドーロの長い休憩も下限が15分で、上限は30分。そして25分と約束するのが重く感じる人にとって、実際に始められるのはたいてい15分のほうです。短いから軽く見られますが、1日に4本入れば1時間になります。

15分でできること

  • 朝会やデイリースクラムを15分で終える
  • 4回のポモドーロのあとの長い休憩を短めにとる
  • 25分は重いと感じる人の集中1ブロックにあてる
  • 通勤前の身支度を15分で終わらせる
  • 寝る前に机の上を15分で元に戻す

ポモドーロとして使う

長い休憩の最短ライン。 15分は、シリロが4回の集中ごとに置く長い休憩の下限です。上限は30分なので、4本目を終えて疲れが残るなら長いほうに寄せてください。

25分の集中を4回、5分の休憩をはさむと、合計1時間55分です。

この設定でポモドーロを開く

FAQ

長い休憩は15分で足りますか？

方式が認める最短の長さで、時間に余裕がない日ならこれで回ります。長い休憩は目を休めるためではなく注意力を戻すためのものなので、4本目のあとに気力が落ちていれば25分か30分とってください。

15分を集中時間として使えますか？

使えます。長い区切りを前にすると手が止まる人ほど、短いほうが始まります。ただし執筆やデバッグのように助走の長い作業は、15分のうち相当な部分を立ち上がりに使ってしまいます。

1日に15分ブロックはいくつ入りますか？

8時間なら計算上は32本ですが、実際にはそこまで入りません。会議と連絡、作業の切り替えの時間がほとんどを持っていきます。予定表の数ではなく、実際に終えた本数を数えてください。